fbpx

SPF ในเครื่องสำอาง สามารถกันแดดได้หรือไม่

การใช้รองพื้นหรือมอยส์เจอไรเซอร์ที่มี SPF เพื่อเร่งกิจวัตรยามเช้าที่วุ่นวายของคุณให้กระชับขึ้นอาจฟังดูเป็นความคิดที่ดี แต่วิธีนี้ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้อย่างเพียงพอหรือไม่? น่าเสียดายที่คำตอบคือไม่ คุณไม่ควรพึ่งพา SPF ของเมคอัพและมอยส์เจอร์ไรเซอร์ในการปกป้องผิวจากแสงแดดและมะเร็งผิวหนัง
 
บทความนี้อธิบายว่าทำไม SPF ในเมคอัพจึงไม่ใช่วิธีปกป้องผิวของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ จะสอนแนวทางปฏิบัติเกี่ยวกับ SPF ที่ดี และผลิตภัณฑ์ SPF สองชนิดที่คุณควรรวมไว้ในกิจวัตรประจำวันของคุณ
 
ปัญหากับ SPF ในเครื่องสำอางค์
 
แม้ว่าในทางทฤษฎีอาจฟังดูดี แต่มีปัญหามากมายเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าแบบทูอินวันกับผลิตภัณฑ์ SPF อย่างแรก คุณจะต้องทามันเป็นจำนวนมาก กว่า 7 เท่าของปริมาณรองพื้นปกติและ 14 เท่าของปริมาณแป้งทั่วๆ ไปเพื่อให้ได้ค่า SPF ที่ระบุไว้ในขวด
 
ประการที่สอง คุณต้องทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ ชั่วโมงเมื่อคุณอยู่กลางแดดหรือหลังว่ายน้ำ หากคุณต้องพึ่ง SPF ในเมคอัพหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ คุณอาจจะไม่ได้ทาซ้ำตลอดวันอย่างที่ควรจะเป็น
 
วิธีที่ดีที่สุดในการทาครีมกันแดดคืออะไร?
 
คุณยังสามารถใช้รองพื้น SPF หรือมอยส์เจอไรเซอร์ SPF ที่คุณชื่นชอบได้ แต่คุณควรจับคู่กับครีมกันแดดด้วยเสมอ เนื่องจากล่าสุดมีการห้ามใช้ครีมกันแดดประเภทเคมี เราจึงแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดกายภาพ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใช้ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์เป็นส่วนผสม เพื่อสร้างเกราะป้องกันทางกายภาพระหว่างผิวของคุณและรังสี UV ของดวงอาทิตย์
 
คุณจำเป็นต้องใช้ 15 SPF หรือสูงกว่าเป็นประจำทุกวัน นอกเหนือจากการใช้ผลิตภัณฑ์ทรีตเมนต์และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ด้วย หากคุณกำลังจะออกไปข้างนอก อยู่บนเรือหรือเล่นกอล์ฟทั้งวัน ให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ และอย่าลืมทาซ้ำทุกๆ ชั่วโมง โปรดทราบว่าการป้องกัน SPF ของคุณเป็นไปตามค่า SPF สูงสุดที่คุณสวมใส่ คุณไม่สามารถผสมผลิตภัณฑ์ 15 SPF และ 30 SPF เข้าด้วยกันเพื่อให้ได้ค่า 45 SPF
 
ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าใดควรมี SPF?
 
มีผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วย SPF อยู่สองชนิดที่ควรค่าแก่การใช้ นั่นคือลิปบาล์มและอายแชโดว์แบบครีม ริมฝีปากและเปลือกตาของคุณเป็นบริเวณที่อ่อนไหวง่าย และหลายคนลืมทา SPF ที่นั่นกัน ริมฝีปากของคุณไม่ผลิตซีบัม (น้ำมัน) ซึ่งประกอบด้วยวิตามินอี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ผิวบนริมฝีปากของคุณนั้นบางกว่าส่วนอื่นๆของใบหน้าและร่างกายมาก ดังนั้นจึงทำให้ไวต่อแสงแดดมากขึ้น ตั้งเป้าที่จะใช้ลิปบาล์มแบบด้านแทนการใช้กลอส เนื่องจากลิปกลอสแบบมันเงาสามารถดึงดูดรังสี UV ได้
 
เปลือกตาเป็นบริเวณที่มักพลาดในการทาครีมกันแดด จึงไม่เลวร้ายหรอกที่จะใช้อายแชโดว์ที่มี SPF เพื่อการปกป้องตนเองที่มากขึ้นเป็นพิเศษ
 
สุดท้ายนี้
 
อย่าพึ่งพาเครื่องสำอางต์หรือมอยส์เจอไรเซอร์เพียงอย่างเดียวเพื่อให้ได้ค่า SPF ในแต่ละวัน นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลิกใช้ผลิตภัณฑ์ SPF ที่คุณชื่นชอบ แต่คุณควรจับคู่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้กับครีมกันแดดจริงๆ ที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15